孕产期专项训练
Specialised classes for expecting and new mothers. Maximum 3 people per class for personalised attention and safety.
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小班个人关注
最多5人确保个性化指导和调整
支持性社区
与他人一起建立友谊，共同实现健身目标
固定课程时间
固定的课程时间帮助建立可持续的健身习惯
验证效果
经过时间验证的小组动态，提供真正的健身改善
课程信息
45分钟
适合忙碌的妈妈和职业人士
中文 & 英文
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周一至周日
周三休息
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博文北区
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普拉提新手 / 上班族
缓解腰背疼痛、减压
→ 试课或初学者小团体课
全职妈妈
灵活安排孩子时间
→ 小团体课（上午/周末）
伤病康复
个性化护理、安全调整
→ 1对1私教课程
高端体验
专属、高品质课程
→ 高端私教或半私教
忙碌的职场人士
晚间/周末时段，减压舒缓
→ 晚间小团体课或私教
长者及温和健身
低冲击、关节友好运动
→ 初学者小团体课或私教